Una forma de relajarnos y elevar nuestro nivel espiritual a círculos más amplios de los que estamos acostumbradas a transitar, es a través de los mandalas. Éstos pueden presentar muchas formas ...

El primer paso es marcar el centro de nuestro cuadrado de papel. Para ello medimos cada uno de los lados con la regla, y marcamos la mitad en cada uno de ellos. A continuación, unimos cada punto ...

Pintar mandalas es una actividad con la que los menores refuerzan la concentración, favorecen su creatividad y reducen los niveles de estrés. Con ellos, es posible dar rienda suelta a la imaginación y ...

¿Qué es un mandala? En nuestros días es muy común escuchar hablar de mandalas, ver cuadros y decoraciones basados en mandalas, y hasta meditar con mandalas. Mandala es una palabra sánscrita que ...

Es, posiblemente, una de las técnicas más relajantes que hay para poder desestresarse en casa o en cualquier lugar tranquilo. Los mandalas se podrían definir como representaciones del cosmos, con una ...

Seguro que has oído hablar de ellos por todas partes, ya que los mandalas están más de moda que nunca. Existen gran cantidad de modelos, cuyas formas y colores varían dependiendo de su cometido: ...

Desde pequeños, hemos visto y oído hablar de mandalas. Los hemos coloreado, dibujado e incluso pintado, pero realmente no sabemos el porqué de este pequeño placer que nos produce colorearlos. Los ...

Dibujar mandalas es una técnica muy arraigada en la cultura india desde hace muchos siglos, con la intención de mejorar el bienestar de la humanidad a través de la relajación y de la concentración.

Décimo día de confinamiento aunque llevar la cuenta exacta empieza a resultar pesado. «No sé ni en qué día vivo». Es la frase que se escucha desde los balcones. Las rutinas en casa siguen su curso y ...