Effects of gut microbes on nutrient absorption and energy regulation (Krajmalnik-Brown R, Ilhan ZE, Kang DW, DiBaise JK.

Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion efficace et livre six conseils simples pour éviter ballonnements, ...

A dietitian explains how soaking chia seeds affects digestion, absorption, hydration, and comfort, helping you choose the right option daily. Chia seeds may be tiny, but they have become a daily ...

Votre foie est le filtre essentiel de l'organisme, mais il ne sonne jamais l'alarme en cas de surcharge. Au-delà de la ...

Les bactéries intestinales jouent un rôle important dans la digestion et l'absorption des nutriments. Elles contribuent aussi au système immunitaire et au bien-être. Au cours des dernières années, les ...

Et si avancer le dîner avant 20h changeait vraiment quelque chose à votre ventre et à vos nuits ? Une nutritionniste s’appuie sur plusieurs études pour en tirer cinq enseignements clés. Repousser le ...

Publié le 15/11/2024 à 20:55 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

Cette boisson est censée assurer une bonne digestion et une peau éclatante. De fait, on attribue à ces deux ingrédients des ...

Un bilan sanguin « normal » peut rassurer, mais il ne dit pas tout. La vitamine B12 agit en coulisses, dans la fabrication du ...

Il existerait bien un ordre à privilégier pour se sentir bien et éviter les fringales. Même si cela peut sembler anodin, l’ordre dans lequel nous consommons nos aliments joue en fait un rôle important ...

Les personnes souffrant de troubles digestifs tels que la constipation peuvent se tourner vers les épices, qui favorisent un transit régulier et un meilleur bien-être digestif. Voici les meilleures ...